| 北京济和堂：腰间盘突出不可怕，有他就够了 腰间盘突出一般早期症状常见的情况是有腰酸的情况的。或有腰酸痛、疼痛的症状的。有的可以引起腿部的不适的情况的。多局限于小腿后外侧、足背、足跟或足掌。早期发病无需做手术，往往选择保守治疗，可以应用针灸、按摩、理疗、中药的治疗的。注意保养。不要劳累、着凉的。适当的功能活动。  1、腰间盘突出患者会出现腰或腿疼痛，在卧床休息后多可缓解，下床活动一段时间后又出现疼痛。 2、腰间盘突出的早期症状在行走时疼痛加重，不能完全站直行走，多数腰间盘突出患者需用手扶腰部疼痛一侧，咳嗽、打喷嚏或提重物时疼痛突然加重。 3、有腰部以上在外伤后出现腰部疼痛或单侧下肢疼痛。 4、腰间盘突出的早期症状可表现在腰疼部位多位于下腰部偏一侧，腿疼多为一侧由臀部向远端的放射性疼，腰间盘突出患者可伴有麻木感。 5、单侧鞍区(骑自行车与车座接触的部位)或一侧(双侧)小腿外侧，足背外侧或内侧疼痛或麻木，或疼痛、麻木同时存在。 腰间盘突出注意事项 1、注意卧床休息。卧硬板床休息是最基本的治疗措施。尤其是在发病初期和治疗期间,关节韧带比较松弛,炎症较重,如果休息不好可能加重病情。 2、注意腰部保暖。腰部受凉所致的腰肌纤维炎、痉挛常引起腰椎关节的僵硬,椎间盘突出复发,神经根水肿。由于腰部肌肉损伤,血液循环较差,腰部比其它部位更容易受凉。 3、腰部活动姿势。为预防腰椎间盘突出症复发,不要做既弯腰又转腰的动作,如扫地和拖地、弯腰搬重物等。避免长时间腰部一个姿势工作。 4、注意节制性生活。肾气实则腰壮。性生活过程中腰骶部血液循环的变化可致腰肌缺血、缺氧,腰部的动作可对椎间盘产生较大的影响。 5、注意腰部的功能锻炼。腰肌强壮对腰椎的保护作用自然加强,可避免腰椎间盘突出症复发。 北京济和堂中医门诊部特聘主任医师毛献宏，自幼酷爱传统中医学，得到其父言传身教与长期熏陶，又师从著名中医世家陈丽老师，先后在军队医院从医近30年，服务部队官兵无数，尤其擅长阴阳平衡手法疏通经络，调理气血，用针灸、刺络放血、拔罐正骨等综合疗法，治疗颈椎、腰椎、腰间盘突出、面瘫等疑难杂症，效果明显，受到患者广泛赞誉。 |
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