济和堂教你几个办法可有效缓解秋天风湿腰腿疼痛症状 俗话说“一场秋雨一场寒”,在立秋过后,气温逐渐下降,这个时候也是人们腰腿疼痛高发的季节。甚至有的人严重的话,连走路都会感到疼痛。在这里,北京济和堂告诉大家一些注意事项和缓解疼痛的方法吧。 在饮食上,避免辛辣、油腻、高糖分的食物,最好少吃或者不吃海鲜。而在日常中,我们也要注意保暖,腰部和腿部都最好避免受到寒凉。养成早睡早起的习惯,注意劳逸结合。 而在风湿腰腿疼痛的治疗中,我们可以在医生的指导下,内服活血的药物,同时外加按摩的手法,如通过中医的按摩,可以起到舒筋活络,通畅气血的目的。但是,值得注意的是,按摩的手法一定要轻柔,避免用力过度而导致病情加重。 |