| 济和堂：当心!老是胃酸胆汁返流，很可能是慢性胃炎 有很多胃不好的患者，常常会一早起来胃酸、胆汁反流，还老是吐酸水。而且平时还没有食欲，吃一点就胃胀得难受。如果长期是这样，这就得小心了，很可能是患上了慢性胃炎。一般来说，慢性疾病一时半刻是不可能治愈的，只能说慢慢调养，减轻病情继续恶化。那么慢性胃炎患者，平时都要注意哪些事项呢，今天北京济和堂就带大家一起了解一下。  2、都说三分靠药物，七分靠调养。胃炎这类的慢性疾病，一般比较容易复发，且治疗效果呈现比较慢，需要大家耐心、坚持地去积极面对和治疗。而在日常生活中，除了按时吃药，饮食上最好以清淡为主，切忌刺激辛辣的食物。最重要的是要养成规律的饮食习惯和作息，切忌暴饮暴食。平时可以多吃山药、南瓜这类蔬菜，早上和晚上都可以多吃小米粥。同时进食的时候最好细嚼慢咽，吃完之后不要立即躺下来，晚上睡前尽量少吃或不吃东西。 3、日常可以坚持按揉足三里穴，能够起到助消化、促进肠胃蠕动的作用。同时可以尝试针灸和推拿，通过刺激穴位，增强我们肠胃功能，从起到缓解胃炎。 |
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