| 济和堂：患上股骨头，这几样千万别碰 得了股骨头坏死要想完全康复不是那么容易的，除了有效的治疗外，日常生活中的护理也是非常重要的。那么股骨头坏死患者不能做哪些事呢？我们来看看北京济和堂的专家王占礼是怎么介绍的。 1.减少和避免负重 由于股骨头坏死常发于髋关节，如果体重过重的话，造成关节负重过大，从而会加重股骨头的坏死进展，所以大家可以在走路的时候用拐杖支撑一下，同时要在生活中注意避免过度的劳累。 2.戒烟戒酒 烟酒是股骨头坏死发病的主要因素之一，长期喝酒可导致体内钙的丢失，原本很硬的骨头变得脆弱了，股骨头一旦缺少养料供应，很容易坏死和塌陷。患者要在日常生活中要养成戒烟戒酒的好习惯。 3.均衡饮食 在日常生活中要注重营养搭配，不吃过于油腻的食物，也不要食用辛辣食物，还有不要盲目的过多增加营养。饮食要清淡，勿使体内血脂增高，血液黏稠度增加，血流缓慢，不利于股骨头的修复。 4.康复功能锻炼 一些人得了股骨头坏死后就一直卧床休息，这是不正确的，长期卧床会导致肌肉萎缩，还会加重股骨头坏死病情，所以坚持每天做适当的功能锻练。 |
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