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北京济和堂：对抗关节炎多吃七种食物....
大豆制品；豆腐和豆豉等大豆制品富含大豆异黄酮、维生素E和钙，除了能保护心血管外，其强健骨骼的作用也可以跟牛奶相媲美。...
发布时间
2020-05-11
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222
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北京济和堂：老人容易头晕的六个原因你都知道吗？....
老人常抱怨头晕或眩晕，虽然通常不会危及生命，但可能意味着严重健康隐患，因此需要认真对待。济和堂中医专家近日分析了老人头晕的6个常见原因。...
发布时间
2020-05-09
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214
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济和堂：坐马桶居然还有最佳姿势，看看你做对了吗....
从生理结构上来说，蹲着排便更顺畅，但如今，多数家庭都安装的坐便器，坐马桶时应该如何做来帮助排便呢？北京济和堂之后可能故意专家给您支几个小妙招。...
发布时间
2020-05-08
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济和堂：老年人预防骨质疏松 饮食调理是关键....
人到了中年以后，随着年龄的增长，大部分会发生骨质疏松的情况，为了预防骨质疏松，我们平时应该如何摄入营养呢？北京济和堂中医专家讲述到，我们在日常生活中可以采取饮食调理方式来帮助预防骨...
发布时间
2020-05-07
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186
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北京济和堂：夏季老人如何防口臭小妙招....
年龄与口臭本来就有着密切关系，60岁以上的老人出现口臭的几率比年轻人高5倍，70岁以上的老人95%都会出现口臭现象。那么，有什么办法能让老年朋友远离口臭呢？...
发布时间
2020-05-07
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北京济和堂：防止关节炎的三要点....
骨关节炎可防可治，重点在于方法是否对了。许多人怕损耗关节而不运动，有些人则运动量过大，反而加速软骨磨损。其实，防治骨关节炎有三大要点，下面济和堂中医专家给大家介绍一下预防关节炎的三...
发布时间
2020-04-30
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206
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北京济和堂：老人跑步健身时最好不要说话....
许多人喜欢和朋友一起健身，觉得运动中和朋友有说有笑，枯燥的时间过得更快。然而，济和堂中医专家建议，如果你在跑步健身，最好还是不要说话。...
发布时间
2020-04-28
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216
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北京济和堂：老人猛咳后慢起身....
对于经常咳嗽的老人，一定要有危机意识，剧烈咳嗽后应该稍微休息一会儿再起身。济和堂中医专家讲到，老人剧烈咳嗽后可能出现咳嗽性晕厥，全身肌肉无力、面色苍白、脉搏微弱，站立者可能跌倒，历...
发布时间
2020-04-26
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北京济和堂：天热，在家锻炼耳鼻口....
时下天气逐渐炎热，经常外出锻炼身体、特别是患有慢性病的老人，需时刻防范心脑血管疾病急性发作。天热汗腺要大量分泌汗液，血容量减少，血液黏稠，容易诱发心梗和脑梗。济和堂中医专家介绍到，...
发布时间
2020-04-23
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北京济和堂：三项运动有效预防颈椎病复发....
随着年龄的增长，颈椎及其椎间盘的生理功能逐渐减退，劳损和外伤等原因加速了这种退行性变的过程。故本病多发于中老年人，尤以长期从事伏案工作或有颈部损伤史者更为多见。运动疗法对于轻、中度...
发布时间
2020-04-22
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