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北京济和堂：老人练“坐操”防衰老....
坐着也能做运动？是的，其实练习“坐操”也能达到锻炼身体的效果，长期坚持，还能增强体质，延年益寿。济和堂总结了以下几个动作，不仅适合经常坐办公室的白领一族，也适合常在家里坐着看电视、...
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2020-03-10
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228
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济和堂：疫情期间窝在家，三个动作帮你活气血....
如今，疫情期间很多人都窝在家中，为祖国减轻负担，但是长期下去很多人的身体都很不舒服，北京济和堂中医认为，“动则生阳，静则生阴”，而“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”，足可见...
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2020-03-06
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北京济和堂：50岁后更要护膝，5个方法帮你搞定....
膝关节是人体重要部位，膝关节强壮，是各项身体活动能力的前提。这对老人尤其重要。济和堂根据老人保护膝关节的重要性以及防止关节伤，结合世界多项医学研究指明1/4的运动伤与膝关节有关。膝...
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2020-03-05
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济和堂：保健品过度服用 中年妇女易得癌....
现如今乳腺癌患者的逐年增多，这与工作压力增大、生活节奏加快、饮食结构不良以及不良情绪多发等因素有关，女性尤其要警惕乳腺癌高发的这两个年龄段。...
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2020-03-04
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北京济和堂：肾不好更要降脂....
“为什么肾脏病人容易高血脂，该怎么治呢？”作为济和堂中医专家经常被患者问到这个问题。调查表明，慢性肾脏病患者中高血脂症的发病率比普通人群高出不少，原因之一是肾损害产生的相关并发症，...
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2020-03-03
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北京济和堂：四招有效预防宫颈炎....
宫颈炎总是潜伏在女性的生活周围，等待着时机来伤害女性，只要女性朋友们在生活中稍微不注意的话，就会给宫颈炎一个很好的机会来伤害自己，所以，对于女性，想要自己不受伤害，在生活中一定要做...
发布时间
2020-03-02
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北京济和堂：笑对骨刺，正确锻炼应对方法....
骨质增生，也叫骨刺，是一个我们常常听说的病症，它是机体为了稳定关节，恢复新的受力平衡所形成的一种自我保护机制，是一种正常得不能再正常的生理现象。...
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2020-02-28
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北京济和堂教你正确的腰间盘突出锻炼方式....
腰椎间盘突出是腰椎的退行性改变。大部分人经过保守治疗和腰背肌锻炼都可以缓解症状。可以进行中药治疗，应用腰椎.骨方.世贴再配以适度按摩。要注意腰部的保暖，以免受风受寒。另外，不要长时...
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2020-02-27
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济和堂：患有肩周炎要使用正确的运动方式加强康复....
肩周炎的患者尤其要注意锻炼，无论是肩周炎的初期，还是治疗后的康复锻炼，都应该要坚持，北京济和堂指导正确肩周炎的锻炼方法。...
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2020-02-26
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北京济和堂：患有颈椎病应使用以下方式锻炼....
颈椎病是一种常见病。随着大家在工作中使用电脑的普及。很多年轻人也开始有了颈椎病。为了缓解颈椎病的症状，可以做一些颈椎的操来保护颈椎。哪些动作可以锻炼颈椎呢？济和堂给您支招。...
发布时间
2020-02-25
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